Materassi

Scegliere il giusto materasso è fondamentale, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. I Materassi devono essere fatti girare testa piedi quindicinalmente nei primi mesi, cosicché trovino un assestamento, inoltre dovrai posizionare il materasso su una rete uniforme, resistente e della medesima dimensione. Il riposo notturno ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di ottima fattura. La scelta dei Materassi è soggettiva e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso della corporatura correttamente. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, perciò la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile scegliere il modello più adatto per le proprie necessità legate al relax quotidiano. Per chi abitualmente passa la notte supino è ideale un materasso rigido, mentre se siete abituati a dormire sul fianco scegliete un materasso più morbido, nel quale la spalla può sprofondare.